Wenn trainingstechnisch nichts mehr geht, alle Leistungspotentiale am eigenen Körper ausgereizt sind, die Fettwerte gegen Null tendieren und die Muskulatur auf Wettkampf und Spitzenleistung getrimmt ist - also dann und nur dann geht es an das Material. Gut…bei uns ist das nicht so. Weder laufen wir vom AP Sportsteam 100 Kilometer in der Woche, noch legen wir exzessive Rad- und Schwimmeinheiten hin.
Aber ein bißchen Materialtuning soll dann doch erlaubt sein und macht natürlich auch Spaß. Bevor wir allerdings in die Sportläden ziehen und die Verkäufer mit permanenten Rückfragen zu Material und Vorteilen nerven (und mit unserem semi-professionellen Getue diese in den Wahnsinn treiben), ist es wichtig, vorab festzustellen, wie der Schwimmstil oder die Sitzposition auf dem Triathlon Rad verbessert werden kann.
Gerade das Austesten der optimalen Sitzposition kann viel Zeit kosten (und zu schmerzhaften Stürzen in der Garage führen). Auch ist die Recherche im Internet oftmals dürftig und bringt außer spaßigen Fotos von anderen Verrückten keine großen Erkenntnisse.
Eine der besten Seiten dazu haben wir aber doch gefunden. Die Jungs vom Synergy Pro Training aus dem beschaulichen Kleinmachnow haben sich auf die Optimierung der Sitzposition auf dem Rennrad und Triathlonrad spezialisiert und dazu auch ein anschauliches Video in das Netz gestellt:
Fazit: Sehr gute Beschreibung, optimale Veranschaulichung worauf beim Einstellen der Sitzposition zu achten ist und eine sehr gute Fehleranalyse. Wir sind gespannt, welche weiteren Verbesserungen in Zukunft bei Synergy zu finden sind.
